بالتأكيد تعد عضلات الظهر من أهم المجموعات العضلية وأكبرها في الجزء الخلفي للقسم العلوي من أجساد الرجال فكلما زاد عرض وقوة عضلات ظهر الرجل توهجت جاذبيته.
وفي الفيديو التالي سوف تتعلم كيف تحصل على ضخامة عضلات الظهر ومنحها شكل "v" الجذاب.
بالتأكيد تعد عضلات الظهر من أهم المجموعات العضلية وأكبرها في الجزء الخلفي للقسم العلوي من أجساد الرجال فكلما زاد عرض وقوة عضلات ظهر الرجل توهجت جاذبيته.
وفي الفيديو التالي سوف تتعلم كيف تحصل على ضخامة عضلات الظهر ومنحها شكل "v" الجذاب.
