ريجيم

إليك أفضل الحميات الغذائية للعام ٢٠١٨

كل عام هناك مجموعة جديدة من الحميات التي تظهر على «الساحة»، وكل عام هناك مجموعة جديدة من الحميات الرائجة التي هي حتى من دون معرفة أي شيء يتعلق بها مضرة بالصحة؛ لأنها قاسية وقائمة على حرمان النفس، وبالتالي إلحاق الضرر بالصحة. في موضوعنا هذا سنتحدث عن الحميات اختارها خبراء التغذية كأفضل حميات ٢٠١٨. تابع القراءة