أهمية رفع الأثقال

توب 10
أخبار الرياضة

فيديو| رفع الأثقال تحت الماء .. روسي يحطم رقماً قياسياً سجله أمريكي 

تمكن البطل الروسي، فيتالي فيفشار، من مدينة تومسك الروسية، من تحطيم رقم قياسي سجله أمريكي مسبقاً في موسوعة جينيس، عندما رفع

تابع القراءة more
لياقة

إطلالة شبابية وقدرات عقلية أعلى.. ماذا تعرف عن فوائد رفع الأثقال؟

لرياضة رفع الأثقال فوائد عديدة قد يقتصرها البعض على تقوية العضلات ويجهل فوائد أخرى كثيرة وفي السطور التالية من التقرير نعرض لك أهم هذه الفوائد..

تابع القراءة more