5 نصائح مهمة لتعزيز الثقة بالنفس في العمل

main image

يعتبر الشعور بالقلق أمراً طبيعياً في مكان العمل.. ويرتبط هذا بالخوف من عدم القدرة على أداء المهمات بنجاح وبالعلاقة مع الرؤساء ومنافسة الزملاء وتراكم المشاريع... وهذا ما قد يحدّ أحياناً من الشعور بالثقة في النفس.

لكن يمكن بعض الخطوات أن تساعد على استعادة هذه الثقة والاستفادة منها لتحقيق النجاح.

1- تذكّر القدرات

لا تنسَ السبب الذي دفع المدير إلى توظيفك. وتذكّر أن هذا لم يتم عن طريق الصدفة، بل لأنّك تمتلك الصفات والقدرات اللازمة للقيام بالعمل. إذن استعد مسيرتك المهنية وراجع الإنجازات التي قمت بتحقيقها والجهود التي بذلتها من أجل ذلك. لا تقلل من أهمية طاقاتك وحاول الاستفادة من أخطائك الماضية. فهذا يساعدك على مواجهة الصعوبات والمشكلات المستقبلية.

2- التخلّي عن الأفكار السلبية

إذا شعرت بتراجع ثقتك في نفسك في مجال العمل، من الضروري أن تفكّر في الأسباب التي أدّت إلى ذلك. حاول أن تحدّد الأحداث والمشكلات التي سببت تراجع ثقتك في قدراتك. لا تطل التفكير بأخطائك وإخفاقاتك. ولا تعزّز شعورك بالذنب. كذلك ركّز على... استكمل قراءة الموضوع

سمات

مواضيع ذات صلة

المزيد من تطوير الذات