عادات خاطئة تفسد حمامك اليومي عليك تجنبها.. بعضها بسبب "النعاس"

main image
6 صور
عادات خاطئة تفسد حمامك اليومي عليك تجنبها.. بعضها بسبب "النعاس"

عادات خاطئة تفسد حمامك اليومي عليك تجنبها.. بعضها بسبب "النعاس"

عادات خاطئة تفسد من حمامك اليومي عليك تجنبها فورًا..منها الاستحمام في الصباح

عادات خاطئة تفسد من حمامك اليومي عليك تجنبها فورًا..منها الاستحمام في الصباح

الاستحمام في الصباح قد يكون الاستحمام في الصباح الخيار الأفضل بالنسبة لك للتخلص من النعاس ولكنه ليس الخيار الأفضل لصحتك العامة، فينصح الأطباء الاستحمام في المساء لإزالة الأوساخ والمواد المسببة للحساسية والمواد الكيميائية والسموم، وغيرها من الجراثيم التي تتراكم على بشرتك وشعرك طوال اليوم. بالإضافة إلى الحفاظ على نظافتك، فإن نظام الاستحمام المسائي يمنعك أيضا من نقل تلك الملوثات إلى شريك أو فراشك.

الاستحمام في الصباح قد يكون الاستحمام في الصباح الخيار الأفضل بالنسبة لك للتخلص من النعاس ولكنه ليس الخيار الأفضل لصحتك العامة، فينصح الأطباء الاستحمام في المساء لإزالة الأوساخ والمواد المسببة للحساسية والمواد الكيميائية والسموم، وغيرها من الجراثيم التي تتراكم على بشرتك وشعرك طوال اليوم. بالإضافة إلى الحفاظ على نظافتك، فإن نظام الاستحمام المسائي يمنعك أيضا من نقل تلك الملوثات إلى شريك أو فراشك.

الاستحمام بكثرة لا يكون الدش اليومي ضروريا دائما، خاصة في أشهر الشتاء عندما تكون بشرتك أكثر جفافا بشكل طبيعي ولا تعرق كثيرا، الاستحمام بكثرة يفقد بشرتك وشعرك الزيوت الأساسية التي تبقيها رطبة، لذلك لا يلزم تنظيف سوى الأماكن الصغيرة (الإبطين والقدمين وما إلى ذلك) يوميا، والاستحمام يومًا بعد يوم.

الاستحمام بكثرة لا يكون الدش اليومي ضروريا دائما، خاصة في أشهر الشتاء عندما تكون بشرتك أكثر جفافا بشكل طبيعي ولا تعرق كثيرا، الاستحمام بكثرة يفقد بشرتك وشعرك الزيوت الأساسية التي تبقيها رطبة، لذلك لا يلزم تنظيف سوى الأماكن الصغيرة (الإبطين والقدمين وما إلى ذلك) يوميا، والاستحمام يومًا بعد يوم.

فشلك في الحفاظ على معدات الاستحمام نظيفة انها ليست علم الصواريخ، إذا كان حوض الاستحمام ومعدات التنظيف الخاصة بك غير نظيفة فكيف ستحصل على النظافة!!، فالرطوبة تخلق بيئة خصبة للجراثيم الموجودة للتكاثر لذلك عليك تنظيف حوض الاستحمام جيدًا، أما عن معدات الاستحمام قم بغسلها بسائل الاستحمام الخاص بك وتركها منقوعة به لمدة 10 دقائق ثم شطفهما قبل الاستحمام.

فشلك في الحفاظ على معدات الاستحمام نظيفة انها ليست علم الصواريخ، إذا كان حوض الاستحمام ومعدات التنظيف الخاصة بك غير نظيفة فكيف ستحصل على النظافة!!، فالرطوبة تخلق بيئة خصبة للجراثيم الموجودة للتكاثر لذلك عليك تنظيف حوض الاستحمام جيدًا، أما عن معدات الاستحمام قم بغسلها بسائل الاستحمام الخاص بك وتركها منقوعة به لمدة 10 دقائق ثم شطفهما قبل الاستحمام.

استخدام الماء الساخن للغاية أثناء الاستحمام قد يكون الماء الساخن جيد لاسترخائك، ولكن الماء الساخن ليس جيد لبشرتك، فهو يقوم بإزالة كافة الزيوت الطبيعية بشرتك، والتي هي ضرورية لبقائها رطبة، لذلك يوصي العلماء أن أفضل ماء للاستحمام سواء في الصيف أو الشتاء هو الماء الفاتر نسبيًا.

استخدام الماء الساخن للغاية أثناء الاستحمام قد يكون الماء الساخن جيد لاسترخائك، ولكن الماء الساخن ليس جيد لبشرتك، فهو يقوم بإزالة كافة الزيوت الطبيعية بشرتك، والتي هي ضرورية لبقائها رطبة، لذلك يوصي العلماء أن أفضل ماء للاستحمام سواء في الصيف أو الشتاء هو الماء الفاتر نسبيًا.

على الرغم من أنك قد غرقت ساعات لا تعد ولا تحصى في مياه الاستحمام في محاولة لإتقان الاستحمام وتنظيف جسدك جيدًا على مر السنين، إلا أنه ورغم ذلك استحمامك قد يكون خطأ، فهناك العديد من الأخطاء التي ترتكبها تفسد من حمامك ونظافتك وبعضها قد يضر بشرتك دون معرفة منك.

.وسيعرض لكم "سيدي" فيما يلي بعض العادات الخاطئة التي ترتكبها خلال استحمامك تفسد من حمامك اليومي ونظافتك

قبل ربحه لمليون دولار.. شاهد ماذا فعل هذا الشاب مع والده «فيديو»

الاستحمام في الصباح

قد يكون الاستحمام في الصباح الخيار الأفضل بالنسبة لك للتخلص من النعاس ولكنه ليس الخيار الأفضل لصحتك العامة، فينصح الأطباء الاستحمام في المساء لإزالة الأوساخ والمواد المسببة للحساسية والمواد الكيميائية والسموم، وغيرها من الجراثيم التي تتراكم على بشرتك وشعرك طوال اليوم. بالإضافة إلى الحفاظ على نظافتك، فإن نظام الاستحمام المسائي يمنعك أيضاً من نقل تلك الملوثات إلى شريك أو فراشك.

الاستحمام بكثرة

لا يكون الدش اليومي ضرورياً دائماً، خاصة في أشهر الشتاء عندما تكون بشرتك أكثر جفافاً بشكل طبيعي ولا تعرق كثيراً، الاستحمام بكثرة يفقد بشرتك وشعرك الزيوت الأساسية التي تبقيها رطبة، لذلك لا يلزم تنظيف سوى الأماكن الصغيرة (الإبطين والقدمين وما إلى ذلك) يومياً، والاستحمام يومًا بعد يوم.

أنواع ومسميات النساء عند العرب وفقا لصفات الجسد والأخلاق

اتساخ أدوات الاستحمام

انها ليست علم الصواريخ، إذا كان حوض الاستحمام ومعدات التنظيف الخاصة بك غير نظيفة فكيف ستحصل على النظافة! الرطوبة تخلق بيئة خصبة للجراثيم الموجودة للتكاثر لذلك عليك تنظيف حوض الاستحمام جيدًا، أما عن معدات الاستحمام فقم بغسلها بسائل الاستحمام الخاص بك وتركها منقوعة به لمدة 10 دقائق ثم شطفهما قبل الاستحمام.

 الاشتراك في استخدام لوف استحمام

لوف الاستحمام يعد مقشراً للخلايا الميتة الموجودة في بشرتك، فإذا قمت باستخدام لوف فرد آخر كأخيك أو باقي الأسرة فإنك تقوم بنقل خلاياه الميتة وما يحتويها إلى جسدك أنت بما يحملها من جراثيم وأمراض لا تعلمها، لذلك عليك أن تمتلك لوف استحمام خاصاً بك لا يستعمله سواك.

10 حقائق طريفة عن الرياضيات.. «لماذا تحتوي الدقيقة على 60 ثانية؟»

الاستحمام بماء ساخن جداً

قد يكون الماء الساخن جيد لاسترخائك، ولكن الماء الساخن ليس جيداً لبشرتك، فهو يقوم بإزالة كل الزيوت الطبيعية بشرتك، والتي هي ضرورية لبقائها رطبة، لذلك يوصي العلماء بأن أفضل ماء للاستحمام سواء في الصيف أو الشتاء هو الماء الفاتر نسبيًا.

التعامل القاسي مع فروة الرأس

جلدك حساس للغاية، لذلك فإن تعاملك القاسي مع فروة رأسك في محاولة منك لتنظيفها جيدًا، يسبب إزالة الطبقة الواقية لفروة شعرك مما قد يسبب التهابات شديدة وكذلك تحويل بصيلات شعرك إلى شعر جاف خشن، لذلك عليك التعامل برفق مع شعرك وعدم حكة بشدة وقم بغسله مرتين برفق.

قصص مرعبة رواها أطفال لآبائهم.. «وقائع حقيقية بدون تفسير»

سمات

مواضيع ذات صلة

المزيد من غرائب ومنوعات