إنفوجراف | أطعمة تساعد على استعادة حاستي الشم والتذوق

main image
7 صور
انفوجراف|أطعمة تساعد على استعادة حاستي الشم والتذوق

انفوجراف|أطعمة تساعد على استعادة حاستي الشم والتذوق

يعاني 86 % من مصابي فيروس كورونا (كوفيد-19) وفيروسات الجهاز التنفسي الأخرى، من فقدان حاستي الشم والتذوق، التي تؤثر سلباً على صحة الإنسان متمثلة في ضعف الشهية وفقدان الوزن الشديد كما يتطور الأمر للإصابة بالاكتئاب والقلق.

أطعمة تساعد على استعادة حاستي الشم والتذوق

ونشرت صحيفة "تايمز أوف إنديا" قائمة كاملة ضمت عدداً من الأطعمة والزيوت والبهارات التي تساعد على استعادة حاستي الشم والتذوق وضمت التالي:

-تناول البرتقال بعد حرقه على نار مكشوفة، وإزالة القشرة الخارجية له يساعد على تنشيط حاسة الشم.

-يعمل الثوم كمضاد طبيعي للفيروسات كما يساعد على تهدئة التهاب الممرات الأنفية ما يساهم في استعادة التذوق والشم بشكل أسرع.

-الفلفل الحار محفز قوي لحاسة الشم خاصة مع احتوائه على مادة الكابسيسين.

-الزيوت العطرية المختلفة والتي تشمل زيوت الورد والقرنفل والليمون والأوكالبتوس.

-زيت الخروع، مضاد طبيعي لالتهابات الجيوب الأنفية.

-استنشاق بذور الأجوين، يساعد على تحسن أداء حاسة الشم كما يكافح نزلات البرد والحساسية.
 

سمات

المزيد من صحة الرجل