5 طرق لعلاج الأنيميا الشديدة

main image
3 صور
أسباب الإصابة بالانيميا:

أسباب الإصابة بالانيميا:

خمسة طرق لعلاج الانيميا الشديدة

خمسة طرق لعلاج الانيميا الشديدة

أعراض الانيميا

أعراض الانيميا

علاج الأنيميا من أكثر الأشياء التي يبحث عنها الكثير، فهناك عدد كبير من الأشخاص مصابون بالأنيميا أو فقر الدم ونقص الحديد في الجسم؛ ما يؤثر بشكل سلبي في وظائف الجسم وحيوية الإنسان، بسبب الأعراض التي تتسبب فيها الأنيميا؛ ما يؤدي إلى احتياجنا للبحث عن علاج الأنيميا، ولكن من الضروري قبل علاج الأنيميا، التعرف إلى أسباب الإصابة بالأنيميا وأعراضها؛ لكي نعلم بشكل دقيق كيفية علاج الأنيميا وخاصة الشديدة.
 
تحدث الأنيميا بسبب نقص الهيموجلوبين؛ إما لنقص عدد كرات الدم الحمراء أو نقص محتواها من الهيموجلوبين، أو لكلا الأمرين. وإذا حصل نقص في المواد الأساسية لبناء كرات الدم الحمراء تحدث الأنيميا، ومن المواد الأساسية لبناء كرات الدم الحمراء هي الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب12، وقد يحدث انخفاض في إنتاج كرات الدم الحمراء؛ بسبب مرض النخاع الشوكي.

أسباب الإصابة بالأنيميا:

أسباب الإصابة بالانيميا:

أسباب الإصابة بالأنيميا متعددة، وتحدث بسبب نقص الهيموجلوبين في الدم، أو نقص عدد كرات الدم الحمراء، ومن المهم معرفتها جيداً لاختيار علاج الأنيميا المناسب لكل حالة، وأبرز الأسباب هي:
 
1- سوء التغذية وعدم تناول الأطعمة الغنية بالحديد؛ كالسبانخ والباذنجان والعسل الأسود؛ ما يؤثر بشكل كبير في صحة الجسم.
 
2- تناول الشاي بعد الوجبات، خاصة إذا كان عقب تناول أطعمة غنية بالحديد؛ ما يقلل ويفقد من امتصاص الحديد.
 
3- الإصابة ببعض الطفيليات التي تسبب الأنيميا وفقر الدم وفقدان الشهية.
 
 4- عدم الاهتمام بتناول فيتنامين سي.
 
5- الدورة الشهرية عند النساء، حيث إن السيدات من أكثر الأشخاص المصابين بالأنيميا؛ فالمرأة تفقد كميات كبيرة من الدم؛ ما يؤثر بشكل كبير في الحديد في الجسم، ويصيبها بالأنيميا.
 
6- هناك عوامل وراثية تتسبب في إصابتك بالأنيميا، فإذا كان هناك أحد أفراد الأسرة مصاباً بالأنيميا؛ يؤثر ذلك في أحد أبنائه، وتنتقل الأنيميا بالوراثة.
 
7- الإصابة ببعض الأمراض: مثل المرضى بالفشل الكلوي أو الفشل الكبدي، أو المرضى بالسرطان، يكونون عرضة للإصابة بالأنيميا؛ وذلك لنقص المناعة، التي تتسبب في تلف خلايا الدم الحمراء.

أعراض الأنيميا

إن للأنيميا تأثيراً كبيراً في تصنيع الهيموجلوبين في الدم والميوجلوبين في العضلات؛ ما يؤثر بشكل خطير في الأعضاء الحيوية كافة وكفاءة وظائف الجسم، لذلك فللأنيميا أعراض عديدة من أبرزها:
 
شحوب الوجه.
 
خفقان القلب واضطرابه.
 
ضعف الذاكرة والنسيان.
 
ضعف التركيز.
 
ظهور الهالات السوداء حول العينين.
 
الصداع والدوخة المتكررة.
 
الإرهاق والتعب والخمول.
 
الكسل بسبب ضعف الجسم.
 
نزيف الدورة الشهرية.
 
برودة أطراف اليدين والقدمين.
 
ولذلك كما قلنا لا بد من زيارة الطبيب إذا شعرت بأحد من هذه الأعراض أو معظمها، لتشخيص أي أنيميا تعاني منها، أي أنها قد تكون بسبب نقص الحديد، أو نقص الفيتامينات، أو بسبب مرض مزمن، أو بسبب عوامل وراثية، كما أوضحنا.

علاج الأنيميا

لعلاج الأنيميا؛ سيطلب الطبيب منك صورة دم كاملة للتعرف إلى نسبة الحديد في الدم، وبعدها سيعطيك أدوية ومكملات غذائية وفيتنامينات لتعويض الحديد الناقص في الدم.
 
كما سينصحك الطبيب بالالتزام بنظام غذائي وتناول أطعمة غنية بالحديد لعلاج الأنيميا، حيث يعتبر سر علاج الأنيميا هو الاعتماد بشكل كبير على النظام الغذائي المتوازن والغني بكل العناصر الغذائية خاصة الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب12، مع التوصية بتناول فيتامين C الذي يحسن كثيراً من امتصاص الحديد.
 
أعراض الانيميا
 
ومن أبرز هذه الأطعمة والوجبات التي تحتوي على هذه المعادن والحديد:
 
1- من الأطعمة الغنية بالحديد التي تساعد على علاج الأنيميا: اللحوم والكبدة، والفاصوليا والعدس والسبانخ والعسل الأسود، والخضراوات الورقية مثل الجرجير.
 
2- يجد المرضى المصابون بالأنيميا فيتامين ب 12 في اللحوم ومنتجات الألبان ومنتجات الحبوب ومنتجات الصويا المشبعة.
 
3- يجب الحرص على تناول السبانخ والفاصوليا والملوخية والباذنجان يوماً بعد يوم؛ لاحتوائها على عناصر مفيدة في علاج الأنيميا.
 
4- الفستق واللوز والجوز لعلاج الأنيميا.
 
5- المأكولات البحرية أيضاً تحتوي على الحديد، مثل التونة والسردين والسلمون، فهذه الأطعمة البحرية تُعد من مصادر الكالسيوم والحديد.
 

أشياء يجب تجنبها لعلاج الأنيميا

- يجب تجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي قد تؤثر سلباً في امتصاص الحديد، مثل: القهوة، والشاي.
 
- الأطعمة التي تحتوي على حمض الأكساليك مثل: البقدونس، والفول السوداني، والشوكولاتة، تؤثر بشكل سلبي في الحديد في الجسم.
 
- التدخين وشرب الكحول.
 
ومن الممكن استخدام هذه الوصفتين التاليتين لتقليل وعلاج الأنيميا:
 
1- وصفة فيتنامين سي:
 
هذه الوصفة تعتمد على الأطعمة الغنية بفيتامين سي، التي تساعد في زيادة المناعة وتعزيز امتصاص الحديد.
 
المكونات:
 
برتقالة.
 
نصف حبة جريب فروت.
 
حبة كيوي.
 
حبة جوافة.
 
ملعقة صغيرة عسل أبيض.
 
قليل من الزنجبيل المبشور.
 
طريقة التحضير:
 
يتم وضع هذه الفواكه بعد تنظيفها وتقطيعها في الخلاط، ومزج المكونات السابقة، وإضافة ملعقة العسل الأبيض والزنجبيل إليها ثم شربها.
 
2- وصفة فيتامين ب 12
 
يحتاج الجسم إلى فيتنامين ب 12، خاصة في حالة الإصابة الأنيميا، ويمكن تطبيق هذه الوصفة للحصول عليه:
 
المكونات
 
2 بيضة.
 
نصف كوب فاصوليا مخبوزة.
 
1 كوب صغير سبانخ.
 
3 إلى 4 حبات بروكلي.
 
ملح.
 
طريقة التحضير
 
ضع البيض في مقلاة غير قابلة للصق على النار ويُرش الملح، ثم يتم طهي البيض لمدة دقيقتين إلى 3 دقائق، وبعدها يتم وضعه في طبق وإضافة البروكلي والفاصوليا والسبانخ المطبوخة له وتناوله كل صباح.

سمات

مواضيع ذات صلة

المزيد من صحة الرجل